أنواع الصداع وطرق علاجه

 “Headache”

يعتبر الصداع واحد من أكثر الشكاوى الطبية  شيوعا، ولا يرتبط الصداع بمرحلة عمرية معينة أو بجنس معين .

وهو عبارة عن ألم في الرأس أو الفروة او الرقبة وقد يحدث الألم في جانب واحد من الرأس أو كلا الجانبين، وغالبا ما يكون

نتيجة للإجهاد أو ضغوط نفسية .

انواع الصداع:-

تنقسم أنواع الصداع بشكل عام إلى مجموعتين أساسيتين :-

1- آلام الرأس الأولية

2- آلام الرأس الثانوية

أولا أنواع الصداع الأولية:-

هذا النوع يشمل الأوعية الدموية والعضلات وأعصاب الرأس والرقبة وايضا ينتج عن التغيرات في النشاط الكيميائي في الدماغ. وأكثر أنواعه شيوعاً هما الصداع النصفي، صداع التوتر 

1- صداع التوتر:

هو أكثر أنواع الصداع الأولية شيوعا بين الأفراد، يبدأ هذا الصداع غالبا في منتصف اليوم ، إلا أنه لا يعيق ممارسة الأنشطة الاعتيادية ، وغالبا ما تكون الإصابة نتيجة لانقباض عضلات الرقبة وفروة الرأس .

أعراضه :- 

▪︎ ألم تتراوح حدته من خفيف إلى متوسط ، يشبه ألم رباط يضغط على الرأس بشدة.

▪︎ وجع كلا الجانبين

▪︎ الم من أو إلى الرقبة

▪︎ شعور بالضغط خلف العين

الأسباب:-.

-يحدث نتيجة تعرض الرأس لإصابة معينة أو نتيجة الشعور بالقلق أو التوتر أو الاكتئاب أو نتيجة بعض الأنشطة التي يقوم بها الإنسان كالأعمال اليدوية الدقيقة والكتابة أو الأعمال المرتبطة بالحاسوب وغيرها من الأنشطة التي تبقى الرأس في وضعية واحدة لفترة طويلة 

-عوامل أخرى تحفز الإصابة بصداع التوتر:-

إجهاد العين

شرب الكحوليات

شرب كميات كبيرة من الكافيين

المعاناة من التوتر العاطفي

الجيوب الأنفية

2- الصداع النصفي :

هو الصداع الثاني الأكثر شيوعاً ويمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة الشخص المصاب به، وقد يستمر الصداع من 4 ساعات إلى ما بين يومين -3 أيام، ويظهر هذا الألم عادة بين مرة الى اربع مرات في الشهر الواحد.

أعراضه :-

▪︎ الغثيان أو التقيؤ

▪︎ شعور بألم البطن

▪︎ زيادة الحساسية للروائح و الاضواء والاصوات  المزعجة

▪︎ فقدان الشهية

▪︎ زغللة العين

▪︎ شحوب البشرة 

▪︎ إحساس بالنبض والنفقات

▪︎ ألما يتراوح بين المتوسط و الحاد

الأسباب:-

– ما زالت الأسباب الرئيسية لحدوث الصداع النصفي غير مفهومة تماما

– ولكن هناك بعض العوامل التي تجعل الفرد عرضة للإصابة بالصداع النصفي:-

▪︎ العمر: يبدأ في أي مرحلة عمرية  خاصة فترة المراهقة وفي  الثلاثينيات من العمر

▪︎ تغيرات هرمونية: التغيرات التي تحدث فترة الدورة الشهرية والحمل وسن اليأس

▪︎ التاريخ العائلي : تكون الفرصة بالأصابع أكبر في حالة وجود أحد أفراد عائلتك يعاني منه

▪︎ الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة أكثر ثلاث مرات من الرجل.

ثانيا الصداع الثانوي :-

 هو أحد الأنواع النادرة الحدوث، وهي أكثر خطورة من الصداع الأولي. فهو علامة على وجود مشاكل صحية خطيرة كارتفاع   ضغط الدم أو الإصابة بورم الدماغ وغيرهم .

أنواعه

يوجد منه عدة أنواع منها :-صداع الجيوب الأنفية ، الصداع الناتج عن استخدام المفرط للأدوية ، صداع الرعد

1- صداع الجيوب الأنفية:-

يحدث نتيجة انتفاخ ممرات الجيوب الأنفية   وينتج عنه ألم في العينين والأنف ومن الشائع عدم التمييز بين صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي.

الأعراض:-

▪︎ الحمى

▪︎ الاحتقان

▪︎ ألم الوجه

▪︎ التصريف الأنفي

2- الصداع الناتج عن استخدام المفرط للأدوية:-

يعرف أيضا باسم الصداع الارتدادي، وهو أحد أكثر أنواع الصداع الثانوي شيوعاً. يبدأ في وقت مبكر من اليوم ويستمر طوال اليوم

الأعراض:-

▪︎ آلام الرقبة

▪︎ الأرق

▪︎ شعور احتقان الأنف

▪︎انخفاض جودة النوم

الأسباب:-

▪︎تكرار نوبات الصداع النصفي أو العنقودي أو صداع التوتر.

▪︎ الإفراط في تناول الأدوية والمسكنات .

علاج الصداع  :-

1-تناول المسكنات ليست أفضل طريقة لعلاج بعض أنواع الصداع. وأول خطوة في تحديد نوع العلاج هي تحديد نوع الصداع الذي تعاني منه أولا.

2- يتم علاج بعض أنواع الصداع عن طريق بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بما في ذلك:-

▪︎ اسبرين

▪︎ اسيتامينوفين

▪︎ ايبوبروفين

3-هناك بعض أنواع الصداع التي تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الاكتئاب والتي تقوم بعلاج صداع التوتر

4-هناك بعض العلاجات البديلة التي تساعد على علاج الصداع:-

▪︎ العلاج بالتدليك

▪︎ العلاج بالإبر الصينية

▪︎ العلاج السلوكي المعرفي