هو تحول لون الأسنان الطبيعي إلى اللون الأصفر أو البني نتيجة
للإكثار من شرب القهوة والتدخين وقلة العناية بالفم أو قد يكون لأسباب وراثية.
وعلى الرغم أن صفار الأسنان لا يسبب أي آلام إلا أنه قد يُسبب الإحراج وفقد الثقة بالنفس ولذلك يسعى الكثير للبحث عن طرق منزلية للتخلص من هذه المشكلة ولكن لا يعد أي من هذه الأشياء بديلاً للعناية العادية بالأسنان (استخدام معجون الأسنان ). ومن أفضل هذه الطرق ما يلي :-
الفحم
● الفحم النشط هو مادة مسامية عالية الامتصاص ترتبط بالأشياء التي تلطخ الأسنان وتتركها صفراء ، كما أنه يعمل على قتل البكتيريا الموجودة بالفم ويحافظ على صحة الأسنان.
● من خلال وضع كمية قليلة منه على الفرشاة وغسل الأسنان به .
زيت جوز الهند
● يعتبر من أكثر الطرق الشائعة لأنه يتمتع بمذاق لطيف ويقدم العديد من الفوائد الصحية. حيث أثبت زيت جوز الهند فعاليته ضد البكتيريا التي تساهم في تسوس الأسنان وأمراض اللثة لاحتوائه على حمض اللوريك.
● ويتم ذلك من خلال تحريكه بالفم لمدة 20 دقيقة للمساعدة في إزالة البلاك والبكتيريا من الفم.
صودا الخبز
● صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم وهي عبارة عن مادة كاشطة خفيفة تساعد في إزالة البقع على الأسنان، بالإضافة إلى ذلك ، تخلق صودا الخبز بيئة قلوية في فمك ، مما يمنع نمو البكتيريا، لذلك يتم استخدامه في صناعة معجون الأسنان .
● ويتم ذلك من خلال استخدام كمية قليلة منه مع معجون الأسنان لمرة أو مرتين في الأسبوع .
قشر الموز
● يعمل قشر الموز على تبييض الأسنان، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن الضرورية لصحة الأسنان مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي يتم امتصاصها عن طريق الأسنان.
● وذلك من خلال فرك الأسنان جيدا بقشرة الموز الطازجة (وليس القشر الأسود) من الجهة الداخلية وبعد تقشيرها فورا.
خل التفاح
● حمض الخليك ، وهو العنصر النشط الرئيسي في خل التفاح ، يقتل البكتيريا. خاصية الخل المضادة للبكتيريا هي التي تجعله مفيدًا لتنظيف فمك وتبييض أسنانك
ولكن لديه القدرة على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان لهذا السبب ، لا يفضل استخدامه كل يوم.
● يتم استخدامه كغسول للفم لعدة دقائق غسل الأسنان بالماء .
الليمون
● لإحتواءه على فيتامين سي المهم لصحة الأسنان ، كما أنه يعمل على تطهير الأسنان وقتل البكتيريا الموجودة بالفم .
● وذلك من خلال إتباع إحدى الطرق :- إما الغرغرة بعصير الليمون أو مسح الأسنان بعصير الليمون باستخدام قطنة او فرك الأسنان بقشر الليمون .
الملح
● يعتبر الملح من أكثر طرق تبييض الأسنان المنزلية أمناً وفائدة في حل انتفاخ أو التهاب اللثة، كما يعمل على تخفيف الأورام الفموية والتقليل من رائحة الفم، لقدرته على القضاء على البكتيريا الفموية.
● حيث يتم استخدامه بدلا من معجون الأسنان وذلك من خلال فرك الأسنان بالملح أو إضافته إلى الفحم .
في النهاية يسعى الجميع إلى الحصول على أسنان صحية لامعة إلى أنه لا يجب الإفراط من استخدام الخلطات لحماية الأسنان ، حيث يمكن استخدامها من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع .
