Herbal medicine
تم استخدام النباتات والأعشاب منذ الأيام الأولى للبشرية ولا تزال تستخدم في جميع أنحاء العالم لتعزيز الصحة وعلاج الأمراض. تشكل النباتات والمصادر الطبيعية أساس الطب الحديث اليوم وتساهم إلى حد كبير في مستحضرات الأدوية التجارية المصنعة اليوم. حوالي 25 ٪ من الأدوية الموصوفة في جميع أنحاء العالم مستمدة من النباتات.
فيما يلي 9 من الأدوية العشبية الأكثر شيوعًا في العالم:-
الشاي الأخضر
تأتي جميع أنواع الشاي الأخضر والأسود من نفس النبات ، ولكن يتم تحضيرها باستخدام طرق مختلفة.
يستخدم الشاي للأغراض الطبية في الصين واليابان منذ آلاف السنين. ومن الاستخدامات الحالية له ما يلي:-
- تحسين اليقظة العقلية كما هو متوقع بسبب محتواه من الكافيين.
- تخفيف أعراض الجهاز الهضمي والصداع ، وتعزيز فقدان الوزن.
- له آثار مفيدة في تقليل ضغط الدم والكوليسترول وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.
▪︎يعتقد أن الشاي الأخضر ، عند تناوله كمشروب ، آمن عند استخدامه بكميات معتدلة
الزنجبيل
- يستخدم على نطاق واسع كنكهة أو عطر في الأطعمة والمشروبات والصابون ومستحضرات التجميل.
- تم استخدامه منذ آلاف السنين لعلاج آلام المعدة والإسهال والغثيان ونزلات البرد والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم
- اليوم ، يستخدم الزنجبيل لعلاج غثيان ما بعد الجراحة. الغثيان الناجم عن الحركة أو العلاج الكيميائي أو الحمل.
- كما يستخدم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي؛ وهشاشة العظام.
▪︎الآثار الجانبية السلبية له نادرة ، ولكن الجرعات الكبيرة قد تسبب حالة خفيفة من حرقة المعدة أو الإسهال.
▪︎يوصي بعض الخبراء بأن يتوخى مرضى حصوات المرارة الحذر مع الزنجبيل لأنه قد يزيد من تدفق الصفراء.
الجينسنغ
- يستخدم بشكل عام لعلاج التعب ، و أثناء الشفاء من المرض.
- يستخدم أيضًا لخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول .
- يتم استخدامه لتقليل الالتهاب وتعزيز المناعة ووظائف الدماغ ومستويات الطاقة.
▪︎لكن الإفراط في استخدام الجينسنغ قد ارتبط بارتفاع ضغط الدم
عرق السوس
- منذ قرون ، تم استخدام جذر عرق السوس لعلاج التهاب المعدة ومشاكل الجهاز التنفسي العلوي.
- اليوم ، يُستخدم أيضا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، وأعراض سن اليأس ، و السعال ، والالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- كما أن مستخلص عرق السوس الموضعي قد يحسن أعراض الطفح الجلدي ، مثل الاحمرار والتورم والحكة.
▪︎لكن استخدامه بكميات كبيرة ولمدة كبيرة ، يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستويات البوتاسيوم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في القلب والعضلات.
▪︎ يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام جذور عرق السوس كعلاج أو استهلاك كميات كبيرة منه كطعام.
الحلبة
- تستخدم الحلبة في علاج مرض السكري .
- لتحفيز إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية.
- كما أنها تستخدم موضعياً كضمادة للجروح أو الأكزيما.
▪︎يُفضل عدم تناول الحلبة أثناء الحمل لأنها قد تؤثر على تقلصات الرحم.
النعناع
- يستخدم النعناع في علاج متلازمة القولون العصبي، ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى ، ونزلات البرد ، والصداع ، وغيرها من الحالات.
- يستخدم زيت النعناع موضعيًا (يوضع على الجلد) للصداع وآلام العضلات والحكة .
الكركم
- تم استخدامه قديماً لاضطرابات الجلد والجهاز التنفسي العلوي والمفاصل والجهاز الهضمي.
- أما اليوم ، يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك التهاب المفاصل ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والتهابات الجهاز التنفسي ، والحساسية ، وأمراض الكبد ، والاكتئاب ، وغيرها الكثير.
الشبت
- ● يساعد في التخفيف من الغازات و الانتفاخات و آلام المعدة .
الأقحوان
- ● تم استخدام الأقحوان تقليديًا لعلاج الحمى.
- ● ويستخدم الآن بشكل شائع لمنع الصداع النصفي وعلاج التهاب المفاصل.
▪︎إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل تقرحات الفم وتهيج الجهاز الهضمي.
▪︎لا يجب استخدامه مع الوارفارين أو أدوية أخرى مضادة للتخثر لأنه يؤثر على فاعليتها.
أضرار الأعشاب الطبية
يعتقد الكثير من الناس أن المنتجات التي تحمل علامة “طبيعية” دائمًا ما تكون آمنة وجيدة لهم. هذا ليس الضروري الصحيح.
▪︎قد تنتج الأدوية العشبية آثارًا سلبية مثل الحساسية ، والطفح الجلدي ، والربو ، والصداع ، والغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال .
▪︎وقد تتفاعل الأدوية والمكملات العشبية بطرق ضارة مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية التي تتناولها.
▪︎قد يقلل تناول المكملات العشبية من فعالية الأدوية الأخرى التي تتناولها أو قد يزيد من الآثار الجانبية السلبية.
لذا إذا كنت تفكر في تناول الأدوية العشبية ، فمن الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة والتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
