“cupping“
الحجامة هي ممارسة تستخدم في الطب التقليدي وتحظى بشعبية في الثقافات المصرية والصينية والشرق الأوسط منذ آلاف السنين ، لكن أعدادًا متزايدة من الناس في جميع أنحاء العالم كانوا يتبنونها. وقد قام المشاهير والرياضيون بالترويج لها في الولايات المتحدة في السنوات الأخيرة مثل جوينيث بالترو وجنيفر أنيستون وديفيد أركيت والرياضي مايكل فيلبس .
طريقة عمل الحجامة :-
تشبه الحجامة تقريبًا تدليك الأنسجة العميقة أو التدليك المعكوس
فهي تعمل على شفط الجلد باستخدام كوب من الزجاج أو السيراميك أو البامبو أو البلاستيك. يتسبب الشفط في سحب الجلد والطبقة السطحية للعضلات بشكل خفيف في الكوب ثم تُترك الكؤوس عمومًا في مكانها لمدة عشر دقائق تقريبًا بينما يسترخي المريض. وقد تستخدم زيوت التدليك الطبية أحيانًا لتحسين حركة الأكواب على الجلد.
ليس من الواضح كيف سيوفر تطبيق الشفط وسحب الدم كل هذه الفوائد. ولكن يُعتقد أنها تعمل على تعزيز مقاومة الجسم ، واستعادة التوازن بين القوى الإيجابية والسلبية ، وإزالة العوامل المسببة للأمراض ، وتعزيز الدورة الدموية.
أنواع الحجامة :-
يمكن أن تكون الحجامة جافة أو رطبة.
“الحجامة الجافة” ، يتم تطبيق الشفط على الجلد لعدة دقائق ؛ في بعض الأحيان يتم دمجه مع التدليك أو الوخز بالإبر أو العلاجات البديلة الأخرى.
“الحجامة الرطبة” متشابهة باستثناء إزالة الدم عن طريق إجراء جروح صغيرة في الجلد.
فوائد الحجامة :-
يعتبر العديد من الأطباء أن العلاج بالحجامة علاج مكمل ، ولكن هذا لا يعني أنها ليست فعالة. فقد ربط العلماء العلاج بالحجامة بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ومنها ما يلي :-
1- تعتبر أمراض الجهاز التنفسي واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا التي تستخدم الحجامة لتخفيفها حيث تزيل الاحتقان من نزلات البرد أو تساعد على التحكم في الربو.
2- أشار تقرير عام 2015 المنشور في مجلة الطب التقليدي والتكميلي إلى أن الحجامة طريقة بديلة فعالة لعلاج حب الشباب والألم وشلل الوجه وداء الفقار العنقي والهربس .
3- تؤثر الحجامة أيضًا على الجهاز الهضمي. تتضمن بعض الفوائد تحسين عملية هضم وامتصاص الطعام فتعمل على التخفيف من الإمساك ، وتحسين الشهية ، وهضم أقوى.
4- تعزز الحجامة الشفاء وقد تم استخدامها على نطاق واسع لعلاج آلام العضلات مثل آلام الظهر والرقبة.
5- إزالة السموم من الجلد والدورة الدموية.
6- خفض نسبة الكوليسترول.
7- التهاب المفاصل في الركبة.
8- تحسين الوظيفة المناعية.
9- علاج الصداع النصفي.
الأثار الجانبية :-
– يتفق معظم الخبراء على أن الحجامة آمنة. طالما أن أولئك الذين تم علاجهم لا يمانعون في تغير لون الجلد حيث عادةً ما تترك الحجامة كدمات مستديرة على جلد الشخص ، حيث تنفجر الأوعية الدموية نتيجة للضغط الذي يحدث أثناء شفط الجلد. وعادة ما يعود الجلد إلى مظهره الطبيعي في غضون 10 أيام.
– ومن غير المعتاد أن تسبب الحجامة أي مشاكل خطيرة على الرغم من أنه نادرًا ما يتم الإبلاغ عن :-
1- التهابات الجلد
2- تلون الجلد الدائم
3- حدوث ندوب
4- الحروق
5- عدوى
نصائح بعد العلاج :-
من المهم أن تعتني بنفسك بعد العلاج لتجنب الآثار الجانبية والحصول على أقصى استفادة من العلاج من خلال :-
1- تجنب السباحة أو الاستحمام في غضون ثلاث ساعات من جلسة الحجامة.
2- وضع مرهم مضاد حيوي وضمادة لمنع العدوى.
3- المحافظة على الدفء
4- شرب الكثير من الماء
5- تناول الأطعمة الصحية
موانع استخدام الحجامة :-
هناك بعض الحالات والمواقف التي لا تكون فيها الحجامة مناسبة.
1- إذا كنت تتناول جرعات عالية من مرققات الدم .
2- إذا كنت نحيفًا أو ضعيفًا أو لديك بشرة هشة .
3- إذا كان لديك سرطان نشط أو صدمة جلدية أو اضطراب في الدم .
4- إذا كان الشخص يعاني من حالة جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية ، فقد تجعل الحجامة أسوأ في المنطقة التي يطبق فيها الممارس الكؤوس.
