حب الشباب هو حالة جلدية التهابية مزمنة تحدث عندما تصبح بصيلات الشعر مسدودة بالزيت وخلايا الجلد الميتة.
تسبب البقع والبثور ، وخاصة على الوجه والكتفين والظهر والصدر والذراعين.
يؤثر حب الشباب على حوالي 633 مليون شخص على مستوى العالم ، مما يجعله ثامن أكثر الأمراض شيوعا في العالم. عادة ما يحدث حب الشباب في مرحلة المراهقة ويؤثر
على ما يقدر ب 80-90% من المراهقين في العالم
الغربي إلا أنه يمكن أن يؤثرعلى الناس من جميع الأعمار.
الأسباب Causes
يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى ظهور حب الشباب أو
تفاقمه:
▪︎ تاريخ العائلة Family History
هو السبب الرئيسي لحب الشباب في 80% الحالات. فإذا كان كلا الوالدين مصابين بحب الشباب، فمن المحتمل أن تصاب به أيضا.
▪︎ النشاط الزائد للهرمونات Androgen (الأندروجينات)
الأندروجينات هي هرمونات تزداد عند الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ وتتسبب في تضخم الغدد الدهنية وتكوين المزيد من الزهم.
▪︎ زيادة إفراز الزيوت overproduction of oils
▪︎ انسداد بصيلات الشعر Hair follicle blockage
بالزيت وخلايا الجلد الميتة
▪︎ البكتيريا Bacteria
عوامل الخطر Risk Factors
تتضمن عوامل خطر الإصابة بحب الشباب ما يلي:
▪︎ العمر Age
يمكن أن يُصاب الناس من جميع الأعمار بحب الشباب، ولكنه أكثر شيوعا لدى المراهقين بسبب التغيرات الهرمونية التي تُحفز الغدد الدهنية لإفراز الزيوت.
▪︎ الضغط العصبي Stress
الإجهاد لا يسبب حب الشباب ، ولكن إذا كان لديك
بالفعل حب الشباب ، فقد يجعله أسوأ.
▪︎ الأدوية Medicines
الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو
التستوستيرون أو الليثيوم.
▪︎ عوامل غذائية Nutrition
تشير الدراسات إلى أن بعض العوامل الغذائية ، بما في ذلك الحليب الخالي من الدسم والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. ويعتقد أن الشوكولاتة قد تجعل حب الشباب أسوأ.
▪︎ مستحضرات التجميل Cosmetics
لا تؤدي مستحضرات التجميل بالضرورة إلى تفاقم حب
الشباب ، خاصة عند استخدام مكياجا خاليا من الزيوت لا يسد المسام وإزالة المكياج بانتظام. كما لا تتداخل مستحضرات التجميل غير الدهنية مع فعالية أدوية حب الشباب.
الأعراض Symptoms
– يظهر حب الشباب عادة على وجهك وجبهتك وصدرك و أعلى ظهرك وكتفيك لأن هذه المناطق من الجلد تحتوي على معظم الغدد الدهنية (الدهنية).
– وتختلف علامات وأعراض حب الشباب اعتمادا على شدة حالتك وتشمل ما يلي :-
▪︎ الرؤوس البيضاء (المسام المغلقة المسدودة)
▪︎ الرؤوس السوداء (المسام المفتوحة المسدودة)
▪︎ نتوءات صغيرة حمراء طرية
▪︎ حدوث الندبات
▪︎ الجلد الدهني
▪︎ البثور
▪︎ خراج
العلاج Treatment
ينصح البعض في المجتمع الطبي بالعلاج المبكر لحب الشباب لتقليل التأثير طويل المدى على الأفراد. وتتوفر علاجات حب الشباب ، بما في ذلك الرعاية الذاتية والإجراءات الطبية.
الرعاية الذاتية Self care
هناك عدد قليل من أنشطة الرعاية الذاتية التي يمكنك
تجربتها في المنزل لمنع البثور وإزالة حب الشباب.
تشمل العلاجات المنزلية لحب الشباب ما يلي:
▪︎ بشكل عام يوصي بعدم غسل الأشخاص المصابين
بحب الشباب أكثر من مرتين يوميا.
▪︎ غسل الوجه بعد التعرق. حيث يمكن أن يجعل العرق حب
الشباب أسوأ
▪︎ تجنب الغسيل المتكرر لأنه يمكن أن يتسبب في تهيج الجلد ويزيد الأعراض سوءا.
▪︎ غسل الوجه بماء فاتر. يمكن للمياه الساخنة أو الباردة جدا أن تجعل حب الشباب أسوأ.
▪︎ استخدم أطراف أصابعك لتطبيق منظف خفيف على البشرة.
▪︎ لا تحاول تنظيف الرؤوس السوداء والبثور أو الضغط عليها ف تستغرق البشرة وقتا أطول لتنظيفها وتزيد من خطر الإصابة بندبات حب الشباب وتتسبب في نشر البكتيريا.
▪︎ قم بإزالة الماكياج بالكامل قبل النوم.
▪︎ إذا كانت البشرة الجافة مشكلة ، فاستخدم مرطب مائي خالي من العطور.
▪︎ البقاء بعيدا عن أشعة الشمس
▪︎ كما يوصي أطباء الجلد أيضا باتباع نظام غذائي منخفض
السكريات البسيطة كوسيلة لتحسين حب الشباب.
الأدوية الطبية Medical Treatment
إذا لم تساعد الرعاية الذاتية في علاج حب الشباب
لديك ، تتوفر بعض أدوية حب الشباب التي تساعد في
قتل البكتيريا أو تقليل الزيت على الجلد. وتشمل :-
1-الريتينويد Retinoids
– الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين أ له تأثيرات مماثلة ولكن أخف. يساعد على منع تراكم خلايا الجلد داخل بصيلات ويقلل الالتهاب وإنتاج الزهم.
– تشتمل الرتينويدات الموضعية على أدابالين وإيزوتريتينوين وريتينول وتريتينوين. والتي غالبا ما تسبب في زيادة مؤقتة لحب الشباب واحمرار الوجه ويمكن أن تسبب تهيجا كبيرا للجلد. كما أنها تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس ولذلك يوصى باستخدامها في الليل.
– عادة ما يكون الاستخدام من شهر إلى شهرين كافية لرؤية التحسن. غالبا ما يزول حب الشباب تماما أو يكون أخف بكثير بعد 4-6 أشهر.
2-المضادات الحيوية Antibiotics
– قد يطبق الناس مضادات حيوية على الجد أو يأخذونها عن طريق الفم لعلاج حب الشباب. وتعمل هذه الأدوية عن طريق
قتل البكتريا وتقليل الالتهاب. وتشمل على كليندامايسين
و إريثروميسين وميترونيدازول و تتراسيكلين.
– تكون المضادات الحيوية الفموية بشكل عام أكثر فعالية من المضادات الحيوية الموضعية وتنتج حلا أسرع لآفات حب
الشباب الالتهابية . إلا أنه يُوصى باستخدامها لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر.
3-حمض الساليسيليك Salicylic acid
يمنع البكتريا من التكاثر ويساعد على تكسر الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ويساعد على تقليل الالتهاب و التورم.
إلا أنه أقل فاعلية من العلاج بالريتينويد ويمكن أن يتسبب في إسمرار وجفاف الجلد.
4-ريسورسينول Resorcinol
يساعد على تكسير الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء
5-البنزويل بیروکساید Benzoyl peroxide
يقتل البكتيريا ، ويسرع تجديد الجلد ، و يبطئ إنتاج الزهم.
6-حمض الأزيليك Azelaic acid
يقلل إفراز الزهم ، ويقلل من نمو البكتيريا.
7-حقن الكورتيكوستيرويد Corticosteroid
يمكن أن يساعد ذلك في منع التندب وتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء. ويفضل استخدامه عندما يكون حب الشباب ملتهبة بشدة.
