Ahmad
-
صحة و جمال
ما هي فوائد تناول البيض لصحة الجسم والبشرة والشعر What are the benefits of eating eggs for a healthy body, skin and hair
يعتبر البيض المسلوق من أسهل وأفضل الوجبات الخفيفة وأكثرها امتلاء بالمعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم. و هو غذاء متكامل يتميز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد تناول الشاي الأخضر المتنوعة Various benefits of consuming green tea
يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الساخنة شيوعا وتناولا في العالم ،لان استهلاك الشاي الأخضر بشكل مستمر يساعد في علاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اسباب فقر الدم وطرق علاج فقر الدم Causes of anemia and methods of treating anemia
يعتبر فقر الدم من أحد الأمراض التي يتعرض لها الجسم بسبب نقص مادة الحديد في الجسم ، وهو يكثر عند…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل الأطعمة والنصائح لبناء العضلات في الجسم The best foods and tips for building muscle in the body
يحلم العديد من الاشخاص بالحصول على جسم مثالي وبناء العضلات به من خلال تضخيم كل العضلات الرئيسية الموجودة في جسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد حبه البركة المذهلة للجسم The amazing benefits of Nigella sativa for the body
أن حبة البركة تعتبر بمثابة الكنز لكل من يتناولها وذلك لأنها تمتلئ بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ،مثل مضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح ووصفات مهمة للتنحيف Important tips and recipes for slimming
يبحث العديد من الاشخاص عن طرق وصفات للتنحيف بشكل طبيعي و ذلك بسبب رغبتهم في انقاص الوزن والتقليل من السعرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح مهمة للعناية بالشعر وعلاج جميع مشاكل الشعر
يعتبر الشعر من مقومات الجمال الرئيسية لدى المرأة والرجل ،وبالرغم من اختلاف نوعية الشعر بين شخص وآخر من حيث الكثافة…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
أجمل الجزر السياحية الموجودة في العالم The most beautiful tourist islands in the world
أن الجزيرة هي ارض يحيط بها الماء من جميع الجهات ،وهي توجد في المحيطات والبحار والانهار ، وتختلف الجزر عن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الفوائد المذهلة لتناول زيت السمك The amazing benefits of eating fish oil
يعد زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا في العالم وفي الوطن العربي ، بسبب فوائده الضرورية والمهمة لجميع أعضاء…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
أهم المدن والمناطق والمعالم السياحية في ألمانيا
The most important cities, regions and attractions in Germany تقع ألمانيا في غرب أوروبا وتتميز بتنوع طبيعتها الجذابة والخلابة حيث…
أكمل القراءة »