كيف يتم تعويض نقص بعض البروتينات والفيتامينات والمعادِن والأحماض الدُهنية للأشخاص النباتيين ؟.

حمية النظام النباتي

The Vegan and Vegetarian diet النظام الغذائي النباتي (The Vegetarian Diet): هو نِظام غِذائِي نباتِي خالي من كافَّة المنتجات الحيوانية…