صحة و جمال

رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منها

رائحة الفم الكريهة هي مشكلة محرجة ومزعجة وشائعة تتسبب في مشاكل اجتماعية مختلفة منها فقدان الثقة بالنفس ، ويختلف نوع الرائحة المحددة  تبعا لمصدر المشكلة أو المسبب لها . وتؤدي هذه المشكلة إلى  اقبال الناس على المنتجات او المستحضرات لعلاج هذه المشكلة.

الأسباب

الأسباب
الأسباب

● الطعام :- تناول طعام ذو رائحة قوية كالبصل والثوم

  والتوابل يمكن أن يسبب نتن النفس لفترة تستمر حتى 72 ساعة بعد تناولها ، وكذلك تناول تناول كمية غير كافية من

  الكربوهيدرات مما يؤدي إلى اعتماد الجسم على حرق

  الدهون بدلًا من السكر، ولذلك يسبب رائحة الفم الكريهة.

● أمراض في الفم :- مثل حدوث الالتهابات و التقرحات

● جفاف الفم :- حيث يعمل اللعاب على تنظيم وترطيب الفم 

   والتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان والتي تتسبب في 

   الروائح الكريهة. وقد يحدث الجفاف نتيجة لنقص تناول الماء أو نتيجة لبعض الأدوية .

● التدخين :- بسبب المركبات الكيمائية التي تبقى داخل الفم 

  عقب التدخين، كما أنه يتسبب في جفاف الفم و حدوث العديد 

  من مشاكل اللثة والأسنان .

● مشاكل في الأسنان :- عدم المحافظة بشكل كاف على 

  صحة ونظافة الأسنان

أمراض الأنف والحلق :- في حالة وجود جسم غريب عالقا

  في الأنف. فأي جسم غريب صغير عالق في الأنف من

  الممكن أن يؤدي إلى إفرازات مستمرة من الأنف تسبب

  رائحة عفونة.

● أمراض الكبد والكلى:- نتيجة لنقص طرد السموم من    

الجسم

● ارتجاع المرئ و اضطرابات الجهاز الهضمي

الوقاية والعلاج

الوقاية-والعلاج
الوقاية-والعلاج

● مُعالجة السبب

● غسل الأسنان بعد تناول الطعام يومياً

● استخدام غسول الفم مرة أو مرتين يومياً والغرغرة مدة     

   كافية

● استخدام خيط تنظيف الأسنان

● الإكثار من شرب الماء

● التوقف عن التدخين

● مضغ علكة النعناع الخالية من السكر

● الخضوع لفحص عند طبيب الأسنان بشكل دوري ثابت

● مضغ البقدونس الطازج من الأساليب المتبعة والمتوفرة في 

  متناول الجميع للتخلص رائحة الفم الكريهة حيث يساعد في

  تنظيف الجهاز الهضمي ويساهم كثيرا في الحالات التي

  يكون فيها مصدر الرائحة داخليا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى